أفضل الوصفات: براونيز فادج الشوكولاتة الخام
الوقت: 25 الحصص: 16
مكونات
- 2 كوب من البقان أو الجوز أو كوب واحد من كل منهما
- 2¼ كوب من تمر المجدول منزوع النوى
- ½ - ¾ كوب من مسحوق الكاكاو الخام
- حصة واحدة من بروتين نوزيست الغني بالشوكولاتة النظيف الخالي من الدهون
- رشة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر السلتي
- حبيبات الكاكاو الخام للرش في الأعلى - اختياري
طريقة
- أضف البقان/الجوز إلى الخلاط واخلطه حتى تحصل على مزيج مكسرات خشن. حاول ألا تجعله ناعمًا جدًا، فمن الجيد الحفاظ على قوامه قليلًا.
- أضف مسحوق الكاكاو الخام والبروتين والملح واخلط مرة أخرى حتى تمتزج المكونات.
- أضف التمر إلى الخلاط واخلطه حتى تتجانس جميع المكونات. عادةً ما يُشكّل التمر كرة، ولكن قد تحتاج إلى كشط جوانبه عدة مرات، حسب نوع الخلاط.
- افردي الخليط في صينية خبز مبطنة بورق زبدة لتشكيل طبقة متساوية. رشي عليه حبيبات الكاكاو (اختياري) واتركيه في الثلاجة أو المُجمد لبضع ساعات.
- قطعيها إلى شرائح ورشيها بالكاكاو الخام قبل التقديم.
اترك تعليقا